Прежде чем приступить к описанию методов достижения целей, хочу напомнить, а возможно, и открыть вам самую главную вещь в достижении результата: То, что ты делаешь, гораздо важнее того, когда ты это делаешь и как. Эта фраза со мной живет довольно давно, и

Суть высказывания проста: всё решает результат, то есть сделали вы что-либо для достижения цели или нет, а потому без понимания этого применение даже самых изощренных техник ничего не даст. Нет ничего хуже, чем максимально эффективно выполнять никому не нужную работу. Поэтому, прежде чем улучшать эффективность, нужно определиться с целями и на их основе сформировать задачи. Если ваши ежедневные действия не связаны с ними, то вы никуда не придете или придете не туда, куда хотели. Ваша цель — своего рода маяк, и от нее зависит, какие задачи вы перед собой поставите. Очень полезно остановиться и проанализировать свои еженедельные действия, чтобы разобраться, насколько они важны. Задачи принято разбивать на четыре группы: Важные и несрочные. Важные и срочные. Неважные, но срочные. Неважные и несрочные.

Все свои задачи вы можете разбить по этим группам. Как вы уже догадались, акцент нужно делать на первых двух, а остальных по возможности избегать. Если вам всё же приходится заниматься задачами из третьей или четвертой группы, то постарайтесь более важным задачам уделять большее внимание и отводить им самое продуктивное время.»

Первое, что стоит сделать, — освободить голову от ненужных вещей. Мозг — гениальный инструмент, поэтому глупо использовать его для рутинной работы — например, запоминания информации, которую можно записать. Уже много лет я веду списки задач, заметки с интересными идеями и создаю напоминания. Некоторые люди стараются держать всё это в голове. Не буду их осуждать, ведь у каждого свои методы, но считаю, что мозг лучше использовать для решения задач, а не для зазубривания информации. Вы можете использовать любой инструмент, это не столь важно. Главное — не забивать голову лишней информацией

Мне нравится формулировать задачи, которые можно оценить по каким-либо критериям

Есть еще один неплохой метод, который позволяет справиться с ленью. Задачи можно ставить, привязываясь ко времени, то есть «поработать над книгой час». Попробуйте разные способы и выберите тот, что вам ближе

Наше тело — своего рода механизм, но у него есть одно отличие от машины — оно устает и в какой-то момент ощущает спад энергии. Сложно достигнуть значительных результатов, если ваш организм против. Чтобы избежать психологического выгорания, но при этом добиваться результатов, я начал работать спринтами (многие называют это «техникой Pomodoro»). Суть ее в том, что рабочий день разбивается на 25-минутные отрезки работы, во время которых вы полностью фокусируетесь на задаче. После каждого спринта делается перерыв от пяти до десяти минут. Метод простой, но невероятно эффективный. Вы понимаете, сколько времени потребуется на выполнение той или иной задачи, и начинаете лучше планировать день. Порой мне было сложно заставить себя вечером сесть поработать над книгой, но захотеть сделать один спринт куда проще. Ты понимаешь, что это всего 25 минут работы, а не какое-то абстрактное количество времени. Кроме того, автоматически возникают паузы, что очень полезно, так как многие идеи приходят не тогда, когда мы смотрим в монитор (даже если это Retina), а в перерыве — пока идем по улице, готовим кофе или принимаем душ. Обычно я рисую кружки в блокноте и после каждого спринта ставлю в нем галочку, напротив же пишу, чем занимался. Так проще оценивать объем выполненной работы. Лучше всего группировать спринты[…

Ключ к достижению достойных результатов — фокус на одном деле на протяжении долгого времени. Если вы на это способны, то вас ничто не остановит. Самый главный враг фокуса — отвлечения. Представьте: вы упорно работаете, строите в голове логические связи, и тут — бац! — приходит уведомление, что ваш друг (которого вы никогда не видели) начал использовать Facebook Messenger! После этого вы не сможете начать с того места, на котором остановились, и вам придется тратить время на вхождение в состояние потока. Именно потому я отключил все уведомления, кроме мессенджеров, которыми пользуются близкие. Соцсетей у меня на телефоне и вовсе нет, кроме Instagram, где можно полностью контролировать поступающую информацию. Facebook фильтрует новости согласно своим интересам, и мне не хочется становиться подопытным кроликом. Да и эмоциональный посыл публикаций чаще всего негативный. Очень редко я закрывал ленту с ощущением радости, а потому удалил приложение и поставил в браузере расширение News Feed Eradicator, которое отключает ленту новостей. К моменту написания этой главы я не читаю ленту уже несколько месяцев, и жизнь стала намного приятнее. Чтобы не пропустить обновления интересных мне людей, я настроил уведомления об их публ»

Главная метрика, за которой я стараюсь следить, — мой прогресс в каждом деле (развитие компании, писательство, спорт), потому что большие цели достигаются, когда долгое время идешь вперед небольшими шагами. Одна тренировка ничего не значит в спорте. Вы начинаете чувствовать себя лучше только тогда, когда регулярно занимаетесь спортом. Книга не пишется за раз. Это долгая работа, в рамках которой вы ежедневно по чуть-чуть двигаетесь к большой цели. Значимые проекты не делаются за выходные. Они требуют многих недель анализа, проектирования и дизайна. Способ достижения любой цели — фокус плюс дисциплина